: 06703395643
: palfyanna@gmail.com
Gyógymasszőr, alternatív mozgás, gerinctorna és aroma terapeuta ill. gyermek és felnőtt joga oktató vagyok.
Hiszem, hogy a fizikai sport csak is a testi, lelki és mentális regenerációval együtt működhet megfelelően, azaz cél orientáltan a gyermekeink életében is. A fókuszom mindig a kíméletes fejlődésen van, – hiszen, minden mindennel összefügg. A felmászás maga egy lehetőség, egy Önmegismerési forma a gyerekek számára, ennek megfelelően a megélt élmények segítenek számukra a testi, az érzelmi, idegrendszeri és mentális fejlődésben.
A gyermekek nyelve, természetes közege a mese, ezért a falmászás óráimat átszövi a mese, a történetmesélés és a játékosság, bele csempészve a jógát, gyógynövényeket – gerinctorna elemeket is – pl. nyújtó, törzs, vázizomzat, hát és láb erősítő ászanákat, légzés technikákat ill.a pozitív megerősítéseket, úgy vélem ezzel válik komplexebbé a mozgás öröme számukra.
Az óra alatti koncentrált figyelem, mókás feladatok, mesés történetek által megtapasztaljak azt a gyermekek, hogy figyelni és rendszeresen mozogni jó dolog és örömet nyújt számukra. Ezáltal észrevétlenül fejlődnek az érzékszerveik, a koordinációs képességük, egyensúlyérzékük, a szem-kéz koordinációjuk, az önbizalmuk és végül a térészlelésük is.
Az óra alatt agy- zsonglőrködés is zajlik. A mentális gyakorlatok is kihívást jelentenek majd nekik. Ennek hatására, maguk is stabilan fognak tájékozódni a falon, térben, majd a világban egyaránt. Hiszen, játszunk majd térben és időben, segítem nekik a valós észlelést, érzékelést, ill, a logikus v kreatív gondolkodást ill. a tudatos döntést, cselekvést megtapasztalni ez attól függ melyik agyféltekéjüket fogom éppen jobban átdolgoztatni. Mindezt annak érdekében teszem, hogy megismerje jobban magát a gyermek, a kortársait, egyéni határait, testi és mentális lehetőségeit annak tükrében, hogyan tudja jól kontrollálni önmagát, hogyan használja a tiszta elme mezőt azaz helyzetekre hogy reagál, fontos hogy ne essen szét feladat megoldás közben, de ha meg is történik, össze tudja szedni magát és újra neki látni a feladatnak, mert ezen gyakorlásokkal lehetővé válik a szenzorális és motorikus idegrendszer megfelelően kiegyensúlyozott működése, ami elengedhetetlen a mai világban számukra. Végezetül pár perces stresszoldó meditációval zárom az órát, ennek a jótékony hatását is megtapasztalják a gyerekek, így az óra végére érzik a testi, lelki és mentális egységük harmóniáját, ami békés kiegyensúlyozott állapotba juttatja őket. Sok szeretettel varom a gyerekeket a falmásszó óráimra.